Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

0 0

Голосов: 0

Купить и скачать

Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно физических упражнений для поддержания здоровья в пожилом возрасте; описываются ключевые диеты для продления жизни, такие как западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; обсуждается положительное влияние умеренного стресса и негативные эффекты сильного стресса, способствующие ускорению старения.

Слушать онлайн 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев

Не работает плеер? Правообладателям

Отзывы о книге 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев (0)

Похожие книги в онлайн библиотеке nice-books.club:

Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь - Андрей Фоменко Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию - Алексей Москалев Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты,замедляющей старение - Алексей Москалев Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения - Роуз Энн Кенни