Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому

Слушать онлайн (07:31:36)

2-11-2023, 09:04

Мифы классической древности І. Заложники богов - Генрих Штоль

Познавательная литература

Автор:Штоль Генрих

Серия:Мифы классической древности

Исполнитель:Гульдан Михаил

Древность на слух.Если вы без запинки ответите, кто такие и чем славны Салмоней, Кадм, Беллерофонт, Актеон, Пентей, Ион, Эак, Пелопс, Зетос, Эврисей и Адамент… Если вы в курсе, что за зверье такое: немейский лев, керинейская лань, эримантский вепрь и стимфалийские птицы… И если все в биографии,

Слушать онлайн (08:15:00)

2-11-2023, 05:05

Дом с привидениями. Хроника мутного времени - Александр Бушков

История / Познавательная литература

Автор:Бушков Александр

Исполнитель:Савицкий Николай

Перед вами аудиокнига о грандиозном обмане и величайшей афере, случившейся в России за последние 20 лет. Долгожданные «перестройка» и «экономические реформы» на поверку оказались банальным грабежом населения или, по определению Александра Бушкова, Великим Хапком.Автор дает яркие портреты «героев

Слушать онлайн (24:47:54)

2-11-2023, 04:09

ДМТ. Молекула духа - Рик Страссман

Познавательная литература

Автор:Страссман Рик

Исполнитель:Буджис

Революционное медицинское исследование биологии околосмертельного и мистического опыта.В книге «ДМТ: молекула Духа» представлен обзор того, что мы знаем о психоделических веществах вообще, и о ДМТ в частности. В книге также описано исследование ДМТ, начиная с самых ранних его упоминаний в

Слушать онлайн (14:29:00)

1-11-2023, 12:06

Климат, или Что рулит судьбой цивилизаций - Александр Никонов

Познавательная литература

Автор:Никонов Александр

Исполнитель:Матвеев-Витовский Филипп

Узнай все о влияние климата: факты и мифы.Нам редко приходится задумываться о том, что климат влияет на ход истории. Что послужило рождению трех великих цивилизаций древности – египетской, месопотамской и индо-харрапской? Как среднеглобальное падение температуры всего на полградуса заставило всех

Слушать онлайн (13:22:27)

1-11-2023, 07:02

Четвёртая мировая война. Будущее уже рядом - Андрей Курпатов

Познавательная литература

Автор:Курпатов Андрей

Исполнитель:Федоров Александр

В ближайшие десятилетия мир переживёт самую значительную трансформацию за всю историю человечества. Технологии радикально изменят политику и экономику, среду обитания и отношения между людьми. Изменимся и мы сами. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект – не

Слушать онлайн (10:03:21)

1-11-2023, 05:04

На порноигле. Порнография и природа зависимости - Гэри Уилсон

Познавательная литература

Автор:Уилсон Гэри

Исполнитель:Чонишвили Сергей

Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная дисфункция и суицидальные мысли.Написанная ученым и спикером TEDx Гэри

Слушать онлайн (07:13:05)

31-10-2023, 20:05

Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире. Юбилейное издание - Тина Силиг

Познавательная литература / Психология, философия

Автор:Силиг Тина

Исполнитель:Шаулина Людмила

Это обновленное издание бестселлера «Сделай себя сам». Тина Силиг включила в книгу множество принципиально новых идей, появившихся за прошедшее десятилетие, и две дополнительные главы.Предыдущую версию книг очень часто покупали, советовали и дарили молодым ребятам 18–20 лет, которые только начинали

Слушать онлайн (06:38:54)

31-10-2023, 20:05

Это мой конёк. Наука запоминания и забывания - Ильва Эстбю, Хильда Эстбю

Познавательная литература

Автор:Эстбю Ильва

Исполнитель:Самойлова Анна

Почему мы помним? Как мы забываем? И что же такое память, в конце концов? Отвечая на эти и другие вопросы, умная и веселая книга «Это мой конёк» позволяет нам по-новому увидеть одну из самых поразительных человеческих способностей. Две сестры из Норвегии, нейропсихолог и известная писательница,

Слушать онлайн (07:49:34)

31-10-2023, 15:04

Восемь сторон света - Еремей Парнов

Познавательная литература

Автор:Парнов Еремей

Исполнитель:Козий Николай

Действие книги происходит в Индии, Японии, Вьетнама и других странах. Автор рассказывает о самобытной культуре азиатских народов и о тех еемалоизвестных сторонах, которые издавна считались чудом и были окружены тайной.

Слушать онлайн (05:34:21)

31-10-2023, 10:05