Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

0 0

Голосов: 0

Купить и скачать

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Слушать онлайн Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман

Не работает плеер? Правообладателям

Отзывы о книге Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман (0)

Похожие книги в онлайн библиотеке nice-books.club:

Осознанность простыми словами - Хенепола Гунаратана Бханте Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум - Эми Джонсон Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее - Карли Адлер Время и случай. Высокий трон - Шэрон Кей Пенман Фокус внимания (Сборник)