Эротика📖 1 книг(и)Фантастика, фэнтези📖 13158 книг(и)Роман, проза📖 5917 книг(и)Приключения📖 2185 книг(и)Любовное фэнтези📖 4282 книг(и)Попаданцы📖 3294 книг(и)Детективы, триллеры📖 6152 книг(и)Любовный роман📖 3753 книг(и)Классика📖 1550 книг(и)Ужасы, мистика📖 2572 книг(и)Аудиоспектакль📖 981 книг(и)Познавательная литература📖 1413 книг(и)Боевик📖 1987 книг(и)Альтернативная история📖 506 книг(и)Для детей📖 1561 книг(и)LitRPG📖 978 книг(и)Ранобэ📖 1222 книг(и)Warhammer 40000📖 149 книг(и)Биографии, мемуары📖 1329 книг(и)Сказки📖 791 книг(и)Психология, философия📖 1241 книг(и)История📖 1057 книг(и)Постапокалипсис📖 597 книг(и)Фантастика📖 373 книг(и)Фэнтези📖 220 книг(и)Юмор, сатира📖 815 книг(и)Научно-популярное📖 302 книг(и)Бизнес📖 343 книг(и)Эзотерика📖 432 книг(и)Ужасы📖 78 книг(и)Религия📖 281 книг(и)Поэзия📖 240 книг(и)Любовные романы📖 226 книг(и)ЛитРПГ📖 175 книг(и)S.T.A.L.K.E.R.📖 252 книг(и)Детективы и триллеры📖 149 книг(и)Медицина, здоровье📖 159 книг(и)Обучение📖 91 книг(и)Метро 2033📖 73 книг(и)EVE online📖 96 книг(и)Проза📖 28 книг(и)Русская классика📖 26 книг(и)Блог📖 4 книг(и)Биографии📖 5 книг(и)Стикс📖 22 книг(и)Технотьма📖 9 книг(и)На иностранных языках📖 26 книг(и)S-T-I-K-S📖 94 книг(и)Этногенез📖 44 книг(и)Альтернативные миры📖 27 книг(и)Сталкер📖 9 книг(и)Разное📖 326 книг(и)
все жанры
Свежие отзывы
Ника
В среду в 21:41
Благодарю ♥️ чудесная книга о любви и праве выбора
До встречи с тобой - Джоджо Мойес
В среду в 19:05
Замечательный роман!! Благодарю за возможность его прочитать. 
Жизнь после смерти: как это было - Лера Некрасова
Людмила
8 апреля 2024 07:02
27 марта 2024 20:11
Книга Татьяны Устиновой, как всегда прекрасна!! Исполнение Сергея Чонишвили - выше всяких похвал!!  Жаль, что так быстро закончилась.  Слушала бы и
Колодец забытых желаний - Татьяна Устинова
19 марта 2024 21:02
Это было восхитительно! Давно не слышала такой красоты! Спасибо автору и стиле за полученное удовольствие! Буду ждать продолжения!  Это было
Настенька - Элина Лунева
Лучшие аудиокниги в онлайн библиотеке nice-books.club » Психология, философия » Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни - Ли Марц

Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни - Ли Марц

Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни - Ли Марц
Автор: Марц Ли
Исполнитель:Завроцкая Татьяна
Время:11:35:52
Добавлено:16-03-2024, 00:01
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0
Голосов: 0
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда – постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно.Это руководство по преодолению шумов современного мира – не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни. Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем – мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля. Из этой книги вы узнаете:– Как отключать лишние шумы в своем сознании.– Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.– Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния. СодержаниеДжастин Зорн, Ли Марц. Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизниЧасть I. Общее стремлениеГлава 1. ПриглашениеЗа пределами культуры контрапунктаОриентируемся в шумеГлава 2. Алтарь шумаТаксономия шумаНаша самая восхваляемая зависимостьЭкономика стимулированияСвятая бесполезностьГлава 3. Тишина – это осознанностьВо славу невыразимогоСинонимы высшего порядкаСовершенство из грязиНадаГлава 4. Моральные аспекты молчанияУбежищаТирания МолохаИскусство различенияИстина и силаЧасть II. Наука тишиныГлава 5. Флоренс Найтингейл была бы крайне недовольнаОжидания в умахШум – это стрессШум порождает шумВаш мозг переживает океанический опытГлава 6. Кнопка отключения звука для сознанияКартирование ментального шумаНейробиология самотрансценденцииЧасть III. Дух тишиныГлава 7. Почему тишина пугаетПервый зачаток созерцанияФундаментальный феноменТишина в скорбиВеяние тихого ветраМгновенное монашествоДругая мудростьГлава 8. Лотосы и лилииПалец и ЛунаПарение в облаке неведенияСамое активное слушаниеМаЧасть IV. Тишина внутриГлава 9. Практическое руководство по обретению тишиныОбласть контроляСигналы шумаГлава 10. Здоровая альтернатива перекуруРемейк перекураГлава 11. Восторженная тишинаЧасть V. Уйти от шума вместе с другимиГлава 12. Работа в тишинеКак говорить о тишинеСовременные земляные загражденияГлава 13. Жизнь в тишинеБезмолвное довериеЧасть VI. Общество, уважающее тишинуГлава 14. Ма отправляется в ВашингтонУ-в-а-ж-е-н-и-еГлава 15. Культура золотого молчанияДень тишиныПамятьСигналРасширениеВ поисках тишины: доступные практикиПовседневные индивидуальные практикиПрактики обретения глубокой тишиныПовседневные практики с коллегами и сотрудникамиПовседневные практики для близких и друзейПеремены в политике и культуреВыражение признательностиПримечания
Слушать онлайн Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни - Ли Марц
Отзывы о книге Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни - Ли Марц (0)
Ваше имя:
Ваш E-Mail: