Свежие отзывы
12 мая 2024 12:16
Увлекательная книга, захватывет с первых минут и до самого конца
Полное каре - Чингиз Абдуллаев
10 апреля 2024 21:41
Благодарю ♥️ чудесная книга о любви и праве выбора
До встречи с тобой - Джоджо Мойес
10 апреля 2024 19:05
Замечательный роман!! Благодарю за возможность его прочитать.
Жизнь после смерти: как это было - Лера Некрасова
8 апреля 2024 07:02
Прекрасная книга
Развод. Ты предал семью! - Анна Гур
27 марта 2024 20:11
Книга Татьяны Устиновой, как всегда прекрасна!! Исполнение Сергея Чонишвили - выше всяких похвал!! Жаль, что так быстро закончилась. Слушала бы и
Колодец забытых желаний - Татьяна Устинова
Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
Автор: Щербатых Юрий
Исполнитель:Дубина Александр
Время:08:11:40
Добавлено:14-07-2023, 16:01
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Слушать онлайн Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
Отзывы о книге Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых (0)
Похожие книги в онлайн библиотеке nice-books.club:
Руководство гениального принца по вызволению страны из долгов (пора и родину продать) 3 - Тоба Тоору
Триггер. Как далеко ты можешь зайти - Павел Воронин
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми - Тесса Уэст
Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия - Дмитрий Семеник