Свежие отзывы
8 июля 2025 10:31
Очень интересная книга. Остались единицы тех несчастных женщин, прошедших через японскую оккупацию в столь тяжелых условиях. Понятно, что многие
Белая хризантема - Мэри Брахт
8 июля 2025 09:54
Так и проходит жизнь.. Иногда из-за жадности, скупости отказывают себе в положительных эмоциях и хороших воспоминаниях. Нужно жить сейчас, а "потом"
Годовщина свадьбы - Ясуси Иноуэ
1 мая 2025 21:33
Читала и смеялась от всей души!! Спасибо
Институт благородных дэвров, или Гувернантка для варвара - Анна Ледова
19 апреля 2025 15:01
Благодарю за интересные книги слушала онлайн.к сожалению дальше серии не озвучены а читать не позволяет зрение.
Печать Демона. Мятежница - Алекс Найт (5)
23 марта 2025 19:25
Прекрасная аудиокнига о любви!
Сахар со стеклом - Маша Малиновская
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п - Олег Болдырев
Автор: Болдырев Олег
Исполнитель:Кизуб Алексей
Время:08:27:20
Добавлено:17-01-2026, 20:03
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Книга исследует причины, типы и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для разработки персонального плана восстановления. Она раскрывает: • как распознать признаки ПТСР; • современные научные подходы и эффективные лайфхаки для постепенного улучшения самочувствия и восстановления психической целостности; • методы перезагрузки мозга и тела для преодоления болевых паттернов и выхода из состояния страдания; • навыки саморегуляции и возможность изменить жизненный сценарий, создавая новые опоры.
Слушать онлайн Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п - Олег Болдырев
Отзывы о книге Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических п - Олег Болдырев (0)
Похожие книги в онлайн библиотеке nice-books.club:
Связь «разум – тело в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм - Ариэль Шварц
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи - Геннадий Старшенбаум
Избранные стихотворения - Николай Болдырев-Северский
Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей - Роджер Сайп
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР - Елена Фоер, Екатерина Климочкина
