Хюгге – это уют, какао, мягкие пледы, аромат корицы, танцы с любимым, самодельные свечи и даже поход в гости. Все, что угодно может быть хюгге, стоит только захотеть. Пия Эдберг советует искать гармонию внутри. Ее истории о хюгге – датском образе жизни – погрузят в атмосферу уюта, и вы испытаете

Слушать онлайн (02:06:22)

10-03-2024, 02:00

Как полюбить самого себя - Александр Колмановский

Психология, философия

Автор:Колмановский Александр

Исполнитель:Колмановский Александр

Любой из нас имеет все шансы получать удовольствие от себя и своей жизни. Мы не выбирали себе своих проблем. Мы не всегда можем избавиться от них, но мы можем и должны избавиться от чувства вины за них! Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, страх неудачи происходят от непринятия себя.

Слушать онлайн (01:49:55)

9-03-2024, 23:01

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Элисса Эпель

Психология, философия

Автор:Эпель Элисса

Исполнитель:Куликова Мария

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам.Мы живем в трудные времена. В

Слушать онлайн (07:36:45)

9-03-2024, 23:01

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен

Психология, философия

Автор:Чжен Йен

Исполнитель:Пугачев Вадим

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо

Слушать онлайн (03:52:55)

9-03-2024, 11:05

Гибкий ум - Эстанислао Бахрах

Психология, философия

Автор:Бахрах Эстанислао

Исполнитель:Солдатов Владимир

Аргентинский нейропсихолог Эстанислао Бахрах просто и увлекательно рассказывает о работе нашего мозга. Множество упражнений и практических заданий помогут вам сделать мышление более творческим и продуктивным, а свою жизнь – радостной и насыщенной.Молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и

Слушать онлайн (07:21:00)

9-03-2024, 08:00

Новые пути в психоанализе - Карен Хорни

Психология, философия

Автор:Хорни Карен

Исполнитель:Ерисанова Ирина

«Новые пути в психоанализе» – самая смелая работа Карен Хорни. Критически переработав основные воззрения Фрейда, Хорни переносит акцент с анатомо-физиологической интерпретации неврозов на социальную. Конечную цель психоаналитической терапии она видит в том, чтобы помочь пациенту взять свое развитие

Слушать онлайн (09:32:12)

8-03-2024, 20:01

Навязчивые мысли - Нэнси Колиер, Стивен Бодиан

Психология, философия

Автор:Колиер Нэнси

Исполнитель:Булгак Олег

Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей.Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка убежать от

Слушать онлайн (03:21:22)

8-03-2024, 20:00

Психология трейдинга. Инструменты и методы принятия решений - Бретт Стинбарджер

Психология, философия / Бизнес

Автор:Стинбарджер Бретт

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Эта книга о трейдинге и о том, как трейдеры могут определять и нейтрализовать психологические проблемы, мешающие успешной торговле. Ведь познать себя столь же важно, как познать рынок, – утверждает автор. Цель этой книги состоит в том, чтобы помочь вам идентифицировать свои стереотипы успеха и

Слушать онлайн (15:40:24)

8-03-2024, 15:00

Управление временем - Константин Бакшт

Психология, философия

Автор:Бакшт Константин

Исполнитель:Рудниченко Виктор

Проблема нехватки времени знакома каждому. Как сделать так, чтобы успевать и работать, и отдыхать, и общаться с семьей, и веселиться с друзьями? А ведь время – единственный невосполнимый ресурс. Потраченные деньги можно вернуть, а прошедшее время – никогда. Именно поэтому умение управлять своим

Слушать онлайн (02:58:07)

8-03-2024, 10:00

Почему они убивали? Самые жестокие убийцы в истории - К Бальский

Психология, философия

Автор:Бальский К

Исполнитель:Ломакин Павел

Уникальное исследование на стыке криминологии, психологии и истории с малоизвестными фактами и шокирующими подробностями!Шокирующее исследование мотивов самых жестоких убийц всех времен и народов. Не всегда заостряя внимание на чудовищной жестокости палачей, социолог К.Н. Бальский пытается

Слушать онлайн (09:34:07)

8-03-2024, 06:02