Доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории по психотерапии, врач высшей категории по психиатрии. Образование: • Факультет подготовки врачей для ракетных и сухопутных войск Военно-медицинской академии по специальности Лечебное дело. • Циклы усовершенствования и профессиональной

Слушать онлайн (01:03:12)

10-03-2024, 15:03

Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым - Мария Матох

Познавательная литература / Психология, философия

Автор:Матох Мария

Исполнитель:Литвинова Татьяна

Свойство волноваться перед публичными выступлениями свойственно всем людям. На музыкантах к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и сыграть ее с нужными эмоциями и ритмом. О том, как перебороть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и

Слушать онлайн (03:20:51)

10-03-2024, 11:03

Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь - Ричард Лоув

Психология, философия

Автор:Лоув Ричард

Исполнитель:Золкин Михаил

Блестящая и мудрая книга журналиста и автора десятка бестселлеров о восстановлении связи людей и животных – призыв к воссоединению с природой и животными, которое может стать настоящим лекарством от многих проблем современной жизни, включая одиночество и скуку. Автор исследует эти могущественные и

Слушать онлайн (11:37:29)

10-03-2024, 11:02

Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым - Таня Танк

Психология, философия

Автор:Танк Таня

Исполнитель:Рачковская Наталья

Сам себе психологВы росли как трава и всю жизнь «выживали»?С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась?В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?Бросили работу, чтобы служить папе?Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили?…Как вы себе представляете плохих

Слушать онлайн (12:18:59)

10-03-2024, 08:01

О потере и принятии. Божье утешение маме, потерявшей ребенка - Анастасия Боровина

Психология, философия

Автор:Боровина Анастасия

Исполнитель:Гурьева Карина

Эта книга посвящается всем матерям, потерявшим своих дорогих детей, будь то болезнь или какой-то несчастный случай. Не важно, сколько нашим детям было месяцев или лет, мы всегда будем скорбеть и плакать на их могилах, потому что терять детей – противоестественно, эта боль неизлечима. Но с ней

Слушать онлайн (00:29:35)

10-03-2024, 07:01

Психология масс и анализ человеческого «Я» - Зигмунд Фрейд

Психология, философия

Автор:Фрейд Зигмунд

Исполнитель:Волков Роман

Психология масс и анализ человеческого «Я» - один из важнейших трудов Зигмунда Фрейда, в котором он использует метод психоанализа применительно к массам. Фрейд предпринимает важный шаг, переходя от психологии индивидов к анализу социальных процессов. В книге он вводит понятие «массовой души» и

Слушать онлайн (03:02:55)

10-03-2024, 04:00

Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства - Пия Эдберг

Познавательная литература / Психология, философия

Автор:Эдберг Пия

Исполнитель:Пермякова Екатерина

Хюгге – это уют, какао, мягкие пледы, аромат корицы, танцы с любимым, самодельные свечи и даже поход в гости. Все, что угодно может быть хюгге, стоит только захотеть. Пия Эдберг советует искать гармонию внутри. Ее истории о хюгге – датском образе жизни – погрузят в атмосферу уюта, и вы испытаете

Слушать онлайн (02:06:22)

10-03-2024, 02:00

Как полюбить самого себя - Александр Колмановский

Психология, философия

Автор:Колмановский Александр

Исполнитель:Колмановский Александр

Любой из нас имеет все шансы получать удовольствие от себя и своей жизни. Мы не выбирали себе своих проблем. Мы не всегда можем избавиться от них, но мы можем и должны избавиться от чувства вины за них! Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения, страх неудачи происходят от непринятия себя.

Слушать онлайн (01:49:55)

9-03-2024, 23:01

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Элисса Эпель

Психология, философия

Автор:Эпель Элисса

Исполнитель:Куликова Мария

«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться, и крепко спать по ночам.Мы живем в трудные времена. В

Слушать онлайн (07:36:45)

9-03-2024, 23:01

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Йен Чжен

Психология, философия

Автор:Чжен Йен

Исполнитель:Пугачев Вадим

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо

Слушать онлайн (03:52:55)

9-03-2024, 11:05