Вы часто сталкиваетесь с тревогой, внутренней пустотой или страхом, что всё рушится? Вы не одни. В трудные времена нам нужна не просто теория, а живая опора. Этот сборник объединяет три пронзительные книги Пемы Чодрон – буддийской монахини, чья мудрость исцелила тысячи сердец. Почему это станет

Слушать онлайн (14:30:22)

31-10-2025, 20:04

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма - Потрекий Яна

Разное

Автор:Яна Потрекий

Исполнитель:Пугач Алевтина

Принципы Zero Waste направлены на сознательное и ответственное отношение к потреблению. Следуя этой философии жизни без отходов, каждый человек способен внести вклад в улучшение окружающей среды, создавая меньше мусора и делая мир чище и безопаснее. Это может показаться трудным, но достижимо на

Слушать онлайн (03:07:11)

18-08-2025, 07:03

Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни - Потрекий Яна

Разное

Автор:Яна Потрекий

Исполнитель:Пугач Алевтина

Стремитесь уменьшить свой экологический след и помочь окружающей среде? Метод Zero Waste, или «жизнь без отходов», станет вашим проводником!Экоблогер Яна Потрекий, автор известной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», подготовила подробное руководство и вызов для перехода к

Слушать онлайн (04:08:29)

17-08-2025, 14:51

Женщина, голод - Клэр Кода

Фантастика, фэнтези

Автор:Кода Клэр

Исполнитель:Пугач Алевтина

Лидия очень голодна. Ей всегда хотелось попробовать японскую кухню, которую так любил отец: сашими, рамен, онигири cо сливовой начинкой. Но Лидия отличается от других людей. Ее сердце уже давно не бьется, а организм не переваривает обычную еду, ведь Лидия — вампир. Она должна адаптироваться, чтобы

Слушать онлайн (07:49:35)

16-02-2025, 18:03

Воры, вандалы и идиоты. Криминальная история русского искусства - Софья Багдасарова

История

Автор:Багдасарова Софья

Исполнитель:Пугач Алевтина

Глупость, надежда на авось и пьянство – вот то, что отличает русские преступления в сфере искусства:– Отковырять 602 бриллианта от икон и три дня прятаться за иконостасом, чтобы потом изнемочь от голода и жажды, и в буквальном смысле свалиться на голову полицейским.– Средь бела дня зайти в Эрмитаж

Слушать онлайн (05:36:08)

11-12-2024, 16:02

Cafe Europe - Дмитрий Сумароков

Поэзия

Автор:Сумароков Дмитрий

Исполнитель:Пугач Алевтина

Café Europe может стать одной из важнейших книг сезона. Несмотря на малый объём, сборник достаточно полно представляет поэзию Сумарокова (за его пределами — что вполне закономерно — остались переводы, в том числе знаменитая подборка «Поэзия Интифады»). Циклы «Пуэрто-Рига» и «Café Europe» включают

Слушать онлайн (00:27:23)

6-12-2024, 20:05

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса - Шунмио Масуно

Психология, философия

Автор:Масуно Шунмио

Исполнитель:Пугач Алевтина

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в

Слушать онлайн (02:32:42)

29-06-2024, 15:03

Заблокирована

Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем - Марина Мелия

Психология, философия

Автор:Мелия Марина

Исполнитель:Пугач Алевтина

В книге рассматриваются типичные ошибки в общении, которые мы делаем, думая, что поступаем правильно. Автор описывает, как мы часто конфликтуем, обижаемся, и попадаем в трудные ситуации, и предлагает способы выхода из них с минимальными потерями и восстановления контактов. Марина Мелия утверждает,

Слушать онлайн (05:07:23)

27-05-2024, 19:02

Особые отношения - Дуглас Кеннеди

Детективы, триллеры

Автор:Кеннеди Дуглас

Исполнитель:Пугач Алевтина

Вы встречаетесь с американской журналисткой Салли Гудчайлд во время наводнения в Сомали, в тот самый момент, когда малознакомый, но очень привлекательный красавец англичанин спасает ей жизнь.А дальше – все развивается по законам сказки о принцессе и прекрасном принце. Салли и Тони Хоббс знакомятся,

Слушать онлайн (17:56:50)

122

16-03-2024, 12:02

Как жить и как умирать - Пема Чодрон

Психология, философия

Автор:Чодрон Пема

Исполнитель:Пугач Алевтина

Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных духов, мирных и гневных божеств. Эти поучения основаны на

Слушать онлайн (05:16:13)

13-03-2024, 17:01