В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка?Главные герои этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам сегодняшним проживать радости и горести, ценить

Слушать онлайн (12:50:43)

4-05-2025, 15:02

Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой - Деймон Захариадис

Психология, философия

Автор:Захариадис Деймон

Исполнитель:Стрелков Дмитрий

Завалены делами? Постоянно откладываете на потом даже мелкие задачи? Выход есть!Эта аудиокнига для тех, кто чувствует себя погрязшим в бесконечном потоке задач и винит себя за нехватку времени. Вы постоянно откладываете на потом даже те дела, которые решаются за пять минут? Знакомо?Перед вами

Слушать онлайн (02:45:15)

3-05-2025, 11:03

Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению - Кузьменко Филипп

Психология, философия

Автор:Филипп Кузьменко

Исполнитель:Филипп Кузьменко

Для достижения высокой продуктивности человек должен прежде всего быть доволен жизнью, так как внутренние или внешние беспокойства мешают эффективно справляться с задачами. Сделать человека счастливым — задача сложная, но не невозможная, если понять, как функционирует мозг. Эта книга предлагает

Слушать онлайн (05:51:22)

2-05-2025, 17:03

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова

Психология, философия

Автор:-

Исполнитель:Железнова Мария

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям не только научные

Слушать онлайн (05:51:05)

1-05-2025, 03:03

Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни - Эрика Лейн

Психология, философия

Автор:-

Исполнитель:Брик Инга

Старт на пути к минимализму может оказаться непростым, особенно для тех, кто не привык отказывать и готов идти на компромиссы. Это не только о материальных вещах в вашем окружении. Они лишь отражают вашу склонность к выборочности как в покупках, так и в отношениях. Это показатель того, насколько вы

Слушать онлайн (04:30:31)

30-04-2025, 21:05

Всё начинается с заботы о себе - Нина Мутон

Познавательная литература / Психология, философия

Автор:-

Исполнитель:Салимова Элнара

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом.Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими,

Слушать онлайн (05:47:18)

29-04-2025, 18:05

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мыш - Павел Федоренко, Илья Качай

Психология, философия

Автор:Илья Качай

Исполнитель:Яруткин Вадим

Как полностью преобразить свою жизнь с помощью одной методики?Павел Федоренко и Илья Качай, авторы известных книг по психологии и эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии, могут значительно улучшить жизнь тех, кто сталкивается со стрессом, жизненными трудностями и прокрастинацией.Эти

Слушать онлайн (15:56:25)

27-04-2025, 18:04

Заблуждения толпы - Уильям Бернстайн

Психология, философия / История

Автор:Бернстайн Уильям

Исполнитель:Арсеньев Георгий

Насколько заразна человеческая иррациональность? Как абсолютная ересь приживается в коллективном сознании и приводит к общему безумию?Разбираемся в увлекательном исследовании известного историка!Ожидание конца света, фанатичное религиозное исступление, ошибочные коллективные действия в экономике,

Слушать онлайн (20:25:48)

27-04-2025, 18:04

Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни - Максим Морен, Катя Морен

Психология, философия

Автор:Морен Максим

Исполнитель:Летура Анна

Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация – все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с

Слушать онлайн (04:32:35)

27-04-2025, 17:07

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - Качай Илья, Павел Федоренко

Психология, философия

Автор:Илья Качай

Исполнитель:Чернов Александр

Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще испытывает трудности с игнорированием критики и

Слушать онлайн (04:50:12)

27-04-2025, 17:07