Чувство одиночества может быть тяжким грузом. Иногда оно связано с завышенными ожиданиями от себя и окружающих, неспособностью строить доверительные отношения, страхом быть отвергнутым, романтическим перфекционизмом или чрезмерной самокритикой.Может казаться, что между вами и другими людьми стоит

Слушать онлайн (00:08:17)

13-01-2026, 19:07

Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал - Вим Хоф

Психология, философия

Автор:Хоф Вим

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также

Слушать онлайн (00:07:10)

2-01-2026, 13:02

Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения - Чубаров Владислав

Психология, философия

Автор:Владислав Чубаров

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить

Слушать онлайн (06:12:30)

11-06-2025, 22:12

Стартап. Настольная книга основателя - Стив Бланк, Боб Дорф

Бизнес

Автор:Бланк Стив

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Это настоящая энциклопедия для всех предпринимателей, открывающая секрет успеха стартапов — революционную методику развития потребителей Стива Бланка. Вам надо как можно раньше выйти из офиса и проверить свою бизнес-модель на реальных потребителях, внося в первоначальную идею изменения, иногда

Слушать онлайн (17:03:50)

23-02-2025, 16:02

Новые размышления о личном развитии - Ицхак Адизес

Психология, философия

Автор:Адизес Ицхак

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Продолжение «размышлений» мирового бизнес-гуру Ицхака Адизеса о жизни, духовности и любви. Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований

Слушать онлайн (05:12:29)

11-07-2024, 01:03

Смертник в серой шинели - Александр Конторович

Фантастика, фэнтези / Попаданцы

Автор:Конторович Александр

Исполнитель:Мурзаков Михаил

В книге Смертник в серой шинели рассказывается история о человеке, который оказывается в параллельном мире с мечами и магией. Он должен выжить среди ужасов средневековья и стать рыцарем, лордом и даже кардиналом. Его сын также принимает участие в приключениях и борется против королевского

Слушать онлайн (35:02:34)

25-05-2024, 18:00

Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы - Чубаров Владислав

Психология, философия

Автор:Владислав Чубаров

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Владислав Чубаров написал новую аудиокнигу о нарциссах, которая будет полезна не только окружающим, но и самим нарциссам. В отличие от большинства произведений, осуждающих нарциссов, в этой книге автор, опираясь на свой профессиональный опыт, рассказывает о том, что способствует формированию

Слушать онлайн (04:54:28)

23-04-2024, 19:00

Одноклассница.ru - Андрей Кивинов

Детективы, триллеры / Юмор, сатира

Автор:Кивинов Андрей

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Освободившийся из колонии молодой человек Паша Угрюмов безуспешно пытается адаптироваться на свободе и постепенно скатывается на дно жизни. Когда до окончательного падения остается совсем немного, он встречает свою одноклассницу, которая в школе была в него влюблена. Чтобы не выглядеть в ее глазах

Слушать онлайн (06:34:40)

19-03-2024, 08:02

Тамплиеры. Рождение и гибель великого ордена - Дэн Джонс

История

Автор:Джонс Дэн

Исполнитель:Мурзаков Михаил

Тамплиеры были одним из многих религиозных орденов, возникших в Европе и на Востоке в Средние века, но, без сомнения, самым прославленным и загадочным. Начав очень скромно, орден Храма быстро превратился в самую могущественную организацию своего времени, а его рыцари стали полулегендарными

Слушать онлайн (14:01:57)

16-03-2024, 14:01

Последний вор в законе - Александр Холин

Детективы, триллеры

Автор:Холин Александр

Исполнитель:Мурзаков Михаил

По сути, борьба с преступностью – это непрекращающаяся война двух систем: государственной и криминальной. К тому же, сейчас они настолько срослись, что порой просто не понять, где кончается одна и начинается другая. Обе хороши и неразделимы! Обе воюющие стороны в зависимости от возникающих и

Слушать онлайн (01:17:08)

13-03-2024, 05:01