В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.

Слушать онлайн (12:51:20)

15-06-2024, 17:03

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал

Психология, философия

Автор:Макгонигал Келли

Исполнитель:Шаулина Людмила

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и

Слушать онлайн (07:58:17)

17-03-2024, 07:00

Наследники Скорби - Екатерина Казакова, Алёна Харитонова

Фантастика, фэнтези

Автор:Казакова Екатерина

Серия:Ходящие В Ночи

Исполнитель:Шаулина Людмила

Быть человеком или уподобиться зверю? То всяк для себя решает сам. Вот только за тебя выбор сделали другие. Им все равно, что не хочешь становиться свирепым чудовищем. Им все равно, что ты забудешь свою прежнюю жизнь. Им не жаль оставить тебя один на одни с Жаждой. Жаждой, которой нет сильнее.

Слушать онлайн (14:22:22)

2-03-2024, 10:01

Однажды кажется окажется - Елена Рыкова

Для детей / Сказки

Автор:Рыкова Елена

Исполнитель:Шаулина Людмила

Крым. Тёплое летнее море, знойный воздух с ароматом хвои и йода, двухдневные походы, обязательные тренировки и время для себя, дискотеки и страшилки перед сном – обычный набор обычного детского спортивного лагеря. В одну из ночей из палаты уходит на спор и не возвращается Соня Гамаюнова, и с этого

Слушать онлайн (09:09:05)

23-02-2024, 08:01

Убийство в доме на холме - Виктория Уолтерс

Детективы, триллеры

Автор:Уолтерс Виктория

Исполнитель:Шаулина Людмила

Нэнси Хантер управляет книжным магазином «Смертельная развязка» со своей бабушкой Джейн. В их любимой деревне всегда тихо и мирно – никаких непредвиденных происшествий, разве что снег повалит под Рождество и перекроет даже пешеходные дорожки. Но однажды влиятельная семья Ротов приглашает всех

Слушать онлайн (11:34:56)

31-01-2024, 20:03

Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали - Лиза Барретт

Познавательная литература

Автор:Барретт Лиза Фельдман

Исполнитель:Шаулина Людмила

Семь коротких захватывающих эссе о человеческом мозге, написанные автором книги «Как рождаются эмоции».Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас есть мозг? Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, плотно укоренившиеся в нашем сознании.

Слушать онлайн (03:54:28)

28-01-2024, 23:01

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить - Ручи Гупта, Кристин Лоберг

Познавательная литература

Автор:Гупта Ручи

Исполнитель:Шаулина Людмила

Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности.По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. Спектр этих заболеваний довольно широк, и даже

Слушать онлайн (11:20:40)

26-01-2024, 02:01

Больше чем тело. Принять и полюбить - Лекси Кайт, Линдси Кайт

Психология, философия

Автор:Кайт Лекси

Исполнитель:Шаулина Людмила

Авторы этой книги делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного «бодипозитива», которые помогут сформировать позитивное восприятие образа тела и преодолеть многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.

Слушать онлайн (12:44:45)

26-12-2023, 22:01

Вторая сестра - Чан Хо-Кей

Детективы, триллеры

Автор:Хо-Кей Чан

Исполнитель:Шаулина Людмила

История о кибербулинге и мести, которая разверзнет перед вами врата в цифровой адИнтернет. Бездушная аудитория. Анонимность. Теперь каждый может выпустить на волю внутреннего зверя. И если вы оказались его целью – вам остается лишь пожелать удачи.Младшая сестра Нга-Йи покончила с собой и девушка не

Слушать онлайн (19:20:28)

15-11-2023, 16:02

Святые сердца - Сара Дюнан

Приключения / Роман, проза

Автор:Дюнан Сара

Исполнитель:Шаулина Людмила

Монастырь Санта-Катерина – пристанище дворянок, живущих под защитой Бога. Многим из них не хватило денег на хорошее приданое и замужество, и они были вынуждены пойти в монашки.Шестнадцатилетняя Серафина, отлученная от семьи за порочную любовную связь, становится потрясением для всех обитателей

Слушать онлайн (15:34:08)

10-11-2023, 20:01