Мы управляем большими бизнесами, а за закрытой дверью дома мечтаем о тепле и заботе. Мы меняем отношения, надеясь залатать внутреннюю пустоту. Мы тратимся на дорогие вещи, убеждая себя, что так «радуем внутреннего ребенка». Снаружи выглядим состоявшимися взрослыми, но внутри часто живем с

Слушать онлайн (09:12:31)

18-02-2026, 17:30

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен - Юлия Булгакова

Психология, философия

Автор:Булгакова Юлия

Исполнитель:Булгакова Юлия

Юлия Булгакова — психолог с опытом более 30 лет, автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», индивидуальный и командный коуч, работающий с топ-командами и первыми лицами компаний, а также спикер TEDx. Часто нам сложно признаться близким в том, что болит: страшно испортить отношения с

Слушать онлайн (05:16:16)

18-02-2026, 17:29

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей - Моше Фельденкрайз

Психология, философия

Автор:Фельденкрайз Моше

Исполнитель:Ломакин Павел

«Травмирующие движения» — одна из наиболее захватывающих книг Моше Фельденкрайза. Она построена как разговор-размышление, в котором исследование парадокса — мы хуже всего осознаём то, что делаем чаще всего — звучит как сквозная тема. Одновременно в книге собраны и обобщены многие другие его яркие

Слушать онлайн (06:52:36)

18-02-2026, 15:28

От смятения к ясности: жизнь и учение Будды - Олег Цендровский

Психология, философия

Автор:Цендровский Олег

Исполнитель:Гуржий Юрий

Путешествие в идеи и биографию Будды и их практическое значение сегодня. Древние открытия о природе сознания показывают, как сохранять внутреннюю устойчивость в мире постоянного напряжения и перегрузок. Учение Будды не осталось в прошлом: оно по‑прежнему отвечает на универсальные запросы человека —

Слушать онлайн (12:36:38)

18-02-2026, 15:28

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Ольга Пирог

Психология, философия

Автор:Пирог Ольга

Исполнитель:Титова Марина

Практическая книга, включающая более 50 заданий, помогает разобраться с самооценкой, научиться спокойнее воспринимать критику и выстраивать личные границы. Также в издании собраны ключевые правила безопасности в мегаполисе: как действовать в плотной толпе, что предпринять при пожаре в торговом

Слушать онлайн (02:30:30)

18-02-2026, 15:27

За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Психология, философия

Автор:Маркова Надежда

Исполнитель:Войнич Станислав

За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношенияКомплект из 2 книг

Слушать онлайн (18:16:35)

17-02-2026, 21:09

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са

Психология, философия

Автор:Фаннинг Патрик

Исполнитель:Букчин Иван

Сборник аудиокниг «Эффект позитива: простые навыки КПТ для превращения тревоги и негатива в оптимизм и надежду» + «Самооценка. Надёжная программа когнитивных техник для укрепления и поддержания самоуважения».Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый

Слушать онлайн (16:43:10)

17-02-2026, 21:09

Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертв

Психология, философия

Автор:Долганова Анастасия

Исполнитель:Малыгина Ксения

Как нейтрализовать нарцисса: способы сохранить себя, выстроить границы и обрести благополучие рядом с эгоцентричным человеком + Психология жертвы нарциссических отношений: как устроены такие связи и почему они возникают в условиях современного невроза

Слушать онлайн (11:53:36)

17-02-2026, 21:09

Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения - Анастасия Долганова

Психология, философия

Автор:Долганова Анастасия

Исполнитель:Барабанова Алевтина

Любовь, внимательность и забота способны сделать союз взрослого мужчины и женщины пространством, где затягиваются давние душевные раны и появляется подлинная близость и удовольствие. Но те же отношения нередко приносят тяжелые переживания: боль, страх, злость, отказ от собственных потребностей,

Слушать онлайн (11:55:14)

17-02-2026, 21:09

Психология любви к книгам: как чтение стало трендом? - Александра Яковлева

Психология, философия

Автор:Яковлева Александра

Исполнитель:чтец Анонимный

В День книгодарения и День святого Валентина говорим о том, что значит любить книги. В гостях — Мария Орлова: организатор благотворительного книжного фестиваля «Фонарь», PR в издательстве «Подписные издания» и в Школе писательского мастерства Creative Writing School. В выпуске обсуждаем, что такое

Слушать онлайн (01:03:38)

17-02-2026, 21:08