Путешествие в идеи и биографию Будды и их практическое значение сегодня. Древние открытия о природе сознания показывают, как сохранять внутреннюю устойчивость в мире постоянного напряжения и перегрузок. Учение Будды не осталось в прошлом: оно по‑прежнему отвечает на универсальные запросы человека —

Слушать онлайн (12:36:38)

18-02-2026, 15:28

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Ольга Пирог

Психология, философия

Автор:Пирог Ольга

Исполнитель:Титова Марина

Практическая книга, включающая более 50 заданий, помогает разобраться с самооценкой, научиться спокойнее воспринимать критику и выстраивать личные границы. Также в издании собраны ключевые правила безопасности в мегаполисе: как действовать в плотной толпе, что предпринять при пожаре в торговом

Слушать онлайн (02:30:30)

18-02-2026, 15:27

За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Психология, философия

Автор:Маркова Надежда

Исполнитель:Войнич Станислав

За пределами одиночества + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношенияКомплект из 2 книг

Слушать онлайн (18:16:35)

17-02-2026, 21:09

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са

Психология, философия

Автор:Фаннинг Патрик

Исполнитель:Букчин Иван

Сборник аудиокниг «Эффект позитива: простые навыки КПТ для превращения тревоги и негатива в оптимизм и надежду» + «Самооценка. Надёжная программа когнитивных техник для укрепления и поддержания самоуважения».Тревожность часто ощущается как жёсткие тиски: беспокойство, избегание и навязчивый

Слушать онлайн (16:43:10)

17-02-2026, 21:09

Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертв

Психология, философия

Автор:Долганова Анастасия

Исполнитель:Малыгина Ксения

Как нейтрализовать нарцисса: способы сохранить себя, выстроить границы и обрести благополучие рядом с эгоцентричным человеком + Психология жертвы нарциссических отношений: как устроены такие связи и почему они возникают в условиях современного невроза

Слушать онлайн (11:53:36)

17-02-2026, 21:09

Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения - Анастасия Долганова

Психология, философия

Автор:Долганова Анастасия

Исполнитель:Барабанова Алевтина

Любовь, внимательность и забота способны сделать союз взрослого мужчины и женщины пространством, где затягиваются давние душевные раны и появляется подлинная близость и удовольствие. Но те же отношения нередко приносят тяжелые переживания: боль, страх, злость, отказ от собственных потребностей,

Слушать онлайн (11:55:14)

17-02-2026, 21:09

Психология любви к книгам: как чтение стало трендом? - Александра Яковлева

Психология, философия

Автор:Яковлева Александра

Исполнитель:чтец Анонимный

В День книгодарения и День святого Валентина говорим о том, что значит любить книги. В гостях — Мария Орлова: организатор благотворительного книжного фестиваля «Фонарь», PR в издательстве «Подписные издания» и в Школе писательского мастерства Creative Writing School. В выпуске обсуждаем, что такое

Слушать онлайн (01:03:38)

17-02-2026, 21:08

Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь - Эрхардт Уте

Психология, философия

Автор:Уте Эрхардт

Исполнитель:Кожинова Даша

Книга Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» стала мировым хитом, вдохновив многих женщин пересмотреть привычные установки и сделать свою жизнь более осознанной и свободной. После ее выхода читательницы и слушательницы все чаще обращались к автору с просьбой

Слушать онлайн (05:13:29)

17-02-2026, 17:07

К себе нежно. Обновленная версия бестселлера - Ольга Примаченко

Психология, философия

Автор:Примаченко Ольга

Исполнитель:Понарошку Ирена

Издательство «Бомбора» выпускает обновлённую и расширенную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Уже три года эти слова поддерживают и помогают внимательнее и бережнее относиться к своим чувствам, желаниям и особенностям. Тёплую, заботливую озвучку выполнила телеведущая Ирена Понарошку. «К себе

Слушать онлайн (05:08:15)

14-02-2026, 14:31

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения - Вардецки Бэрбель

Психология, философия

Автор:Бэрбель Вардецки

Исполнитель:Бочанова Юлия

Эта книга поможет избавиться от перфекционизма и чувства собственной недостаточности, а также научиться выстраивать более доверительные отношения с собой и с другими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки мягко проведет вас через опыт детства и покажет, в какой момент сформировалось

Слушать онлайн (10:24:28)

14-02-2026, 14:29