Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической

Слушать онлайн (00:11:19)

10-12-2025, 14:03

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке - Вероника Хлебова

Психология, философия

Автор:Хлебова Вероника

Исполнитель:Пикуль Елена

Новая работа Вероники Хлебовой, специалиста по экзистенциальной психологии с более чем 15-летним стажем и автора известных книг, посвящена теме внутреннего осознания своей значимости. Самоценность – это внутреннее понимание собственной важности, не зависящее от успехов или достижений. Мы зачастую

Слушать онлайн (04:26:10)

10-12-2025, 12:02

Мир матери и дочери. Когда любят так же сильно, как и ранят - Ким Чиюн

Психология, философия

Автор:Чиюн Ким

Исполнитель:Радостева Екатерина

Исследование психологических аспектов токсичных взаимоотношений между матерями и дочерьми в корейском и азиатском контексте. Работа автора посвящена выявлению истоков проблем и поиску путей к восстановлению после травм, вызванных манипуляциями и газлайтингом. В корейской и российской культурах

Слушать онлайн (06:32:30)

9-12-2025, 13:05

Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность - Татьяна Другова

Психология, философия

Автор:Другова Татьяна

Исполнитель:Урбанская Наталия

Экспертность – это не только профессиональные умения, но и стремление к постоянному развитию. Метод ролевых трансформаций, разработанный Татьяной Друговой, направлен на создание основ успеха, избавление от внутренних барьеров и превращение ваших знаний в востребованный продукт. Татьяна Другова,

Слушать онлайн (07:55:28)

7-12-2025, 08:04

НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации - Юлия Николаева, Новикова Ольга

Психология, философия

Автор:Николаева Юлия

Исполнитель:Тютина Наталья

«НЕкнига» – коллективный труд авторов, профессионально связанных с голосом, речью и коммуникацией, выходящий за рамки теории и обращающийся к глубинному – к настоящему голосу. Это уникальный формат, сочетающий в себе истории, техники и приемы работы с голосом, а также интерактивное общение. В книге

Слушать онлайн (03:52:23)

6-12-2025, 02:05

Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами - Даниэль Загури

Психология, философия

Автор:Загури Даниэль

Исполнитель:Кунимото Саша

Вы можете и не предполагать, что убийцы и насильники могут скрываться среди ваших соседей, знакомых, коллег или родственников – самых обычных людей. Мужчина застрелил свою жену... Мать задушила новорожденного… Неприметный служащий стал палачом… Каждый подобный случай вызывает недоверие и удивление.

Слушать онлайн (06:26:19)

3-12-2025, 16:05

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей - Данил Мухин

Психология, философия

Автор:Мухин Данил

Исполнитель:Мухин Данил

Отказ от алкоголя — задача не из легких, и еще сложнее удержаться, чтобы не вернуться к привычке. Особенно когда окружающие подталкивают к этому словами: «Такой праздник нельзя пропустить!», «Один бокал не повредит»... Актер и блогер Данил Мухин знает, что зависимость от алкоголя может разрушить

Слушать онлайн (04:56:21)

3-12-2025, 15:05

Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию - Анатолий Климешов

Бизнес / Психология, философия

Автор:Климешов Анатолий

Исполнитель:Авточтец Литрес

Эта книга предназначена для тех, кто создает не только физические здания, но и окружающую жизнь. Она адресована строителям, монтажникам, прорабам, инженерам и всем, кто когда-либо испытывал усталость, раздражение или утрату смысла в работе, которая ранее вдохновляла. Выгорание — это не слабость, а

Слушать онлайн (02:59:12)

3-12-2025, 13:03

Подростки. Поддержка, принятие, сепарация - Евгения Собчук

Психология, философия

Автор:Собчук Евгения

Исполнитель:Майская Виктория

Евгения Собчук предлагает родителям советы по взаимодействию с подростками в период их взросления, чтобы сохранить близость и поддержку. В книге содержатся рекомендации о том, как не потерять контакт с ребенком, который вступает во взрослую жизнь, а также как поддерживать его эмоционально.

Слушать онлайн (03:58:10)

2-12-2025, 16:05

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии - Лариса Пыжьянова

Психология, философия

Автор:Пыжьянова Лариса

Исполнитель:Дубровина Марина

Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук и психолог из ЧУЂинского детского хосписа, в своей аудиокниге проводит тщательное исследование чувства вины, его сути, влияния на нашу жизнь и способов преодоления. Она предлагает рассматривать вину как средство нравственного самоконтроля, позволяющее

Слушать онлайн (08:40:34)

2-12-2025, 14:03