✔ Для тех, кто испытывает усталость от постоянного стресса и навязчивых мыслей✔ Для людей, стремящихся к управлению тревожностью без лекарств✔ Для тех, кто готов к систематической работе над собойЧто внутри:→ Научно обоснованные методы КПТ и РЭПТ с подтвержденной результативностью→ Пошаговые

Слушать онлайн (07:44:15)

18-08-2025, 10:03

99 секретов общения - Арт Гаспаров

Психология, философия

Автор:Гаспаров Арт

Исполнитель:Суслов Максим

Книга Арта Гаспарова, опытного специалиста и преподавателя переговоров, раскрывает секреты эффективного общения, которые будут полезны в повседневной жизни. Гаспаров, обладая глубокими знаниями в области коммуникаций и психологии, предлагает читателям разнообразные стратегии и тактики, направленные

Слушать онлайн (08:04:21)

18-08-2025, 09:04

Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие - Бакингем Маркус

Психология, философия

Автор:Маркус Бакингем

Исполнитель:Двинянинов Сергей

Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной скамьи наша индивидуальность подавляется требованиями общества, а истинные желания остаются неосуществленными. Поэтому чаще всего мы даже не

Слушать онлайн (06:31:32)

18-08-2025, 09:04

Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству - Ирина Семизорова

Психология, философия

Автор:Семизорова Ирина

Исполнитель:Семизорова Ирина

Книга написана известным психологом и психотерапевтом Ириной Семизоровой, чей опыт работы насчитывает более 17 лет. Она предназначена для женщин, которые уже стали матерями или планируют ими стать. Автор отвечает на вопросы, которые сложно задать врачу или близким: что если я боюсь беременности,

Слушать онлайн (08:04:21)

18-08-2025, 09:04

Внутри секты. Почему люди попадают под влияние культов и можно ли им помочь - Михаил Вершинин

Психология, философия

Автор:Вершинин Михаил

Исполнитель:Катарманов Юрий

Все о современных сектах, культах и методах вербовки!Эта аудиокнига объясняет, почему люди уходят в секты и с помощью каких приемов деструктивные сообщества удерживают целые семьи.Опираясь на свой многолетний опыт работы с участниками культов, автор рассказывает, как человека можно вывести из секты

Слушать онлайн (11:55:25)

18-08-2025, 08:04

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, т - Качай Илья, Павел Федоренко

Психология, философия

Автор:Илья Качай

Исполнитель:Чернов Александр

Практическое руководство, основанное на методах Альберта Эллиса, предназначено для:✔ Трансформации нездоровых убеждений в рациональные✔ Управления эмоциями без их подавления✔ Перехода от обязательств к осознанному выборуСодержимое книги включает:▪ Эффективные упражнения с доказанными результатами▪

Слушать онлайн (09:46:22)

18-08-2025, 06:04

Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии - Фиби Гансуорси

Психология, философия

Автор:Гансуорси Фиби

Исполнитель:Пахмутова Людмила

Современная жизнь нередко отвлекает наше внимание от наших истинных желаний и потребностей. В стремлении к успеху и внешним достижениям мы забываем о внутреннем покое и гармонии. Однако именно чувство внутреннего удовлетворения и равновесия способствует приходу подлинного счастья, любви и

Слушать онлайн (01:17:11)

18-08-2025, 03:05

Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей - Илсе Санд

Психология, философия

Автор:Санд Илсе

Исполнитель:Салимова Элнара

Вас когда-либо призывали быть более общительными, стремительнее принимать решения, меньше беспокоиться обо всем и вообще проще относиться к жизни? Подобные советы часто слышат интроверты и люди с повышенной чувствительностью. Им бывает сложно защищать свои взгляды и сохранять личные границы как в

Слушать онлайн (02:37:24)

18-08-2025, 02:04

Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований - Евгения Андреева, Федор Коноров

Психология, философия

Автор:Андреева Евгения

Исполнитель:Беляева Наталья

Как функционирует любовь? Почему одни люди не могут представить свою жизнь без пары, а другие всю жизнь ищут подходящего партнера? Какие факторы приводят к разрыву отношений? Как снова начать доверять после болезненного расставания и разочарования в партнере?В этой книге Евгения Андреева и Федор

Слушать онлайн (04:45:20)

18-08-2025, 02:04

#ХОЧУСОБАКУ, или Практическое руководство по исполнению желаний - Татьяна Севостьянова

Психология, философия

Автор:Севостьянова Татьяна

Исполнитель:Севостьянова Татьяна

Татьяна Севостьянова, специалист в области психологии и игровых практик, много лет работает с подростками, помогая им понять свои желания и цели. Она собрала в этой книге практические методики, которые доказали свою полезность среди её учеников.Татьяна покажет, как постепенно воплощать мечты в

Слушать онлайн (02:42:32)

18-08-2025, 02:04