Многие люди переживали предательство, несправедливость и разочарование, которые оставляют след в виде непрощенных обид, лишая нас радости и внутреннего мира. Миша Черри, специалист в области управления эмоциями, предлагает практические решения, позволяющие оставить гнев и обиды в прошлом. В этой

Слушать онлайн (06:10:20)

17-12-2025, 18:02

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандр - София Ромель

Психология, философия

Автор:Ромель София

Исполнитель:Петрова Любовь

Часто мы объясняем своё состояние ленью, плохим самочувствием, эмоциональным выгоранием или усталостью, но за всем этим может скрываться депрессия. В своей книге София Ромель, врач и доктор наук с 15-летним опытом работы в ведущих клиниках Европы, рассказывает о том, почему головные боли, апатия и

Слушать онлайн (06:00:32)

17-12-2025, 18:02

Метод ТЭТ. Телесная терапия любви - Юлия Шайн

Психология, философия

Автор:Шайн Юлия

Исполнитель:Зиман Яна

Наше тело представляет собой сложную и неизведанную систему, тесно связанную с психическим состоянием. Уникальный метод телесно-энергетической терапии способствует развитию бережного взаимодействия, восстанавливает чувствительность и приносит радость жизни, устраняя напряжение и чувство стыда. Тело

Слушать онлайн (03:14:37)

17-12-2025, 18:01

Семейные тайны. Практика системных расстановок - Надежда Маркова

Психология, философия

Автор:Маркова Надежда

Исполнитель:Малыгина Ксения

Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. В книге она рассказывает, какие последствия для потомков могут быть, если скрывать от родственников тайны, которые относятся к истории вашего рода и, в случае раскрытия, могут запятнать образ

Слушать онлайн (06:08:17)

17-12-2025, 18:01

Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков - Павел Лебедько

Психология, философия

Автор:Лебедько Павел

Исполнитель:Османов Рустам

Даже если в отношениях нет близости, это не обязательно значит, что они обречены. Недопонимание между родителями и детьми-подростками не свидетельствует о провале в воспитании, и разногласия при ремонте не должны приводить к разводу. Любой кризис способен стать шансом для укрепления связей, если

Слушать онлайн (07:53:20)

17-12-2025, 16:05

Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы - Виктор Шейнов

Психология, философия

Автор:Шейнов Виктор

Исполнитель:Манаенков Павел

Влиять на обычных людей дело нехитрое. А вот как воздействовать на по-настоящему влиятельных людей, в том числе и облеченных властью? Как оказывать влияние на политиков, чиновников, психологов, секретных агентов и, наконец, манипуляторов от природы?Ответы на эти непростые вопросы вы найдете в книге

Слушать онлайн (08:30:24)

12-12-2025, 16:04

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии - Шварц Ричард

Психология, философия

Автор:Ричард Шварц

Исполнитель:Усачев Илья

Книга, написанная основателем теории субличностей и модели внутренних семейных систем, предоставит вам инструменты для самопознания и преодоления травм.

Слушать онлайн (05:07:18)

10-12-2025, 15:06

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожност - Фолькер Буш

Психология, философия / Научно-популярное

Автор:Буш Фолькер

Исполнитель:Науменко Николай

Чувствуете себя подавленными и истощенными из-за стресса, тревоги, апатии и других проблем? Полностью устранить негатив невозможно, но есть способы научиться защищаться от него. Известный невролог, психиатр и исследователь Фолькер Буш предложит практические рекомендации для укрепления психической

Слушать онлайн (00:11:19)

10-12-2025, 14:03

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке - Вероника Хлебова

Психология, философия

Автор:Хлебова Вероника

Исполнитель:Пикуль Елена

Новая работа Вероники Хлебовой, специалиста по экзистенциальной психологии с более чем 15-летним стажем и автора известных книг, посвящена теме внутреннего осознания своей значимости. Самоценность – это внутреннее понимание собственной важности, не зависящее от успехов или достижений. Мы зачастую

Слушать онлайн (04:26:10)

10-12-2025, 12:02

Мир матери и дочери. Когда любят так же сильно, как и ранят - Ким Чиюн

Психология, философия

Автор:Чиюн Ким

Исполнитель:Радостева Екатерина

Исследование психологических аспектов токсичных взаимоотношений между матерями и дочерьми в корейском и азиатском контексте. Работа автора посвящена выявлению истоков проблем и поиску путей к восстановлению после травм, вызванных манипуляциями и газлайтингом. В корейской и российской культурах

Слушать онлайн (06:32:30)

9-12-2025, 13:05