Американский психолог Тальма Лобель исследует, как наши органы чувств реагируют на внешние стимулы и как это влияет на наше подсознание, что, в свою очередь, отражается на нашем поведении и принимаемых решениях. Некоторые ощущения, такие как тепло, мягкость поверхности и сладкий вкус, вызывают у

Слушать онлайн (07:59:53)

19-04-2025, 21:02

Связь «разум – тело в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм - Ариэль Шварц

Психология, философия

Автор:Шварц Ариэль

Исполнитель:Шакиров Амир

В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных терапевтических упражнений-опросников, теоретических

Слушать онлайн (09:03:50)

16-04-2025, 20:06

Я говорю «нет! Как перестать быть удобным и научиться отказывать - Ольга Бочкова

Психология, философия

Автор:Бочкова Ольга

Исполнитель:Новач Лина

Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет».Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев у

Слушать онлайн (04:43:05)

15-04-2025, 03:04

Практическая психосоматика - Юрий Чикуров

Психология, философия

Автор:Чикуров Юрий

Исполнитель:Резник Александра

Практическая психосоматика – новое современное направление телесно ориентированной терапии и является составной частью системы здоровья Биологическое центрирование. Метод позволяет целенаправленно выявлять и устранять скрытые напряжения телесного подсознания, что весьма благотворно сказывается не

Слушать онлайн (05:41:18)

13-04-2025, 19:05

Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым - Михаил Лабковский, Леонид Чутко

Психология, философия

Автор:Лабковский Михаил

Исполнитель:Кузнецов Всеволод

Около 5% детей имеют СДВГ, что часто приводит к недопониманию: родители считают их непослушными, а учителя – неспособными, хотя на самом деле их мозг функционирует иначе.В КНИГЕ РАССКАЗАНО: Что такое СДВГ и каковы его причины? Как проявляется СДВГ у разных возрастных групп? Как пройти тестирование

Слушать онлайн (04:55:13)

11-04-2025, 19:03

Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас

Психология, философия

Автор:Куган Марк

Исполнитель:Киреев Максим

Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.Эта книга — помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от

Слушать онлайн (07:08:31)

10-04-2025, 02:05

Числоголики. Как числа порабощают нас, и почему нам пора вырваться на свободу - Хельге Торбьёрнсен

Психология, философия

Автор:Торбьёрнсен Хельге

Исполнитель:Прохоров Вадим

Числа – одно из важнейших изобретений человечества, ставших неотъемлемой частью цивилизации. Однако числа могут быть не только полезны, но и опасны, коварны. Они захватили наш мир, заставили верить именно им, а не словам, пусть даже самым убедительным. Авторы «Числоголиков», два известных

Слушать онлайн (05:09:22)

8-04-2025, 20:09

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других - Лиля Град

Психология, философия

Автор:Град Лиля

Исполнитель:Елена Суворова

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки

Слушать онлайн (06:05:18)

7-04-2025, 23:10

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию - Чарльз Шаффер

Психология, философия

Автор:Шаффер Чарльз

Исполнитель:Агаджанян Артур

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком состоянии

Слушать онлайн (02:36:51)

7-04-2025, 23:10

Подчинение авторитету. Научный взгляд на власть и мораль - Стэнли Милгрэм

Психология, философия

Автор:Милгрэм Стэнли

Исполнитель:Барабанщиков Андрей

На что способен пойти добропорядочный гражданин, повинуясь приказу? Размышления о десятках тысяч людей в фашистской Германии, отправлявших на смерть себе подобных, просто выполняя свой долг, натолкнули Стэнли Милгрэма на мысль о провокационном эксперименте. Поведение испытуемых в ходе разных

Слушать онлайн (06:14:20)

7-04-2025, 22:08