Популярный телеведущий и врач Сергей Малозёмов в своей новой книге просто и доходчиво объясняет, как работает наш иммунитет и какими средствами можно его усилить. Способны ли подстегнуть активность защитной системы лекарства, травы, определённые продукты – что показали исследования на эту тему? Как

Слушать онлайн (05:56:38)

24-04-2025, 16:01

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре - Сергей Малозёмов

Медицина, здоровье

Автор:Малоземов Сергей

Исполнитель:Гамаюнов Максим

Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.Вы узнаете много интересных

Слушать онлайн (09:36:30)

24-04-2025, 16:01

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов

Медицина, здоровье

Автор:Малоземов Сергей

Исполнитель:Гамаюнов Максим

Может ли определённое питание сделать наше здоровье крепким, а жизнь — долгой? Современные научные исследования постоянно открывают новые преимущества разнообразных продуктов, и некоторые из них действительно обладают уникальными свойствами.Многие стремятся с их помощью сбросить лишний вес,

Слушать онлайн (05:28:31)

24-04-2025, 10:05

Заболевания щитовидной железы. Советы эндокринолога - Татьяна Румянцева

Медицина, здоровье

Автор:Румянцева Татьяна

Исполнитель:Демиденко Наталия

Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему щитовидная железа так важна для человеческого

Слушать онлайн (05:16:20)

23-04-2025, 21:08

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение - Кристен Эллотт, Наташа Дуарте

Медицина, здоровье

Автор:Эллотт Кристен

Исполнитель:Максимова Александра

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов

Слушать онлайн (05:24:04)

20-04-2025, 13:03

Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе - Владимир Демченко

Медицина, здоровье

Автор:Демченко Владимир

Исполнитель:Курилов Андрей

Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки тысяч

Слушать онлайн (05:31:24)

24-03-2025, 19:11

Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции - Хилл Сара

Медицина, здоровье

Автор:Сара Хилл

Исполнитель:Конева Любовь

Эксперт по эволюционной психологии исследует процессы в женском организме, подчеркивая значимость гормонов и воздействие гормональной контрацепции на мозг. Сара Хилл посвятила 20 лет изучению влияния биологии на женскую психологию. Её исследования демонстрируют, что биологическая природа человека

Слушать онлайн (09:54:14)

23-02-2025, 18:05

Как химичит наш организм: принципы правильного питания - Константин Заболотный

Медицина, здоровье / Научно-популярное

Автор:Заболотный Константин

Исполнитель:Воронецкий Станислав

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё –

Слушать онлайн (08:47:38)

14-02-2025, 19:05

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье

Медицина, здоровье

Автор:Тафье Мария

Исполнитель:Шокина Оксана

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50

Слушать онлайн (01:45:10)

25-01-2025, 14:07

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день - Мария Тафье

Медицина, здоровье

Автор:Тафье Мария

Исполнитель:Шокина Оксана

Слушать онлайн (01:45:10)

25-01-2025, 14:07