НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬАвторская программа мини-тренировок предлагает не выжимать из себя максимум в зале, а с помощью коротких, но

Слушать онлайн (05:03:27)

12-04-2026, 12:06

Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер

Медицина, здоровье

Автор:Мильнер Евгений

Исполнитель:Воробьев Александр

Оздоровительная ходьба — один из самых безопасных вариантов ежедневной аэробной нагрузки. Автор, кандидат медицинских наук, предлагает поэтапную методику укрепления сердечно‑сосудистой и дыхательной систем без изнуряющих тренировок. Аудиокнига помогает одновременно познакомиться с подходом Евгения

Слушать онлайн (06:55:22)

8-04-2026, 15:18

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнее - Мария Мироневич

Медицина, здоровье

Автор:Мироневич Мария

Исполнитель:Егошина Агния

Мария Мироневич учит готовить так, чтобы улучшить самочувствие, снизить вес и перестроить пищевые привычки.Оставайтесь в форме через заботу о себе — без срывов, жестких ограничений и изматывающих диет.«Ты — то, что ты ешь!» Эта простая мысль помогает понять, почему раньше не получалось похудеть или

Слушать онлайн (06:35:19)

6-04-2026, 18:10

Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеле - Оттоман Зар-Адушт Ханиш

Медицина, здоровье

Автор:Ханиш Оттоман

Исполнитель:Науменко Николай

Система маздазнан восходит к традициям Древнего Египта и рассматривает человека в двух измерениях — духовном и телесном. Лишь их совместное развитие, согласно этой концепции, позволяет прийти к оздоровлению без лекарственных средств и без обращения к врачам. В книге представлены разнообразные

Слушать онлайн (08:19:16)

4-04-2026, 17:13

Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской - Ирина Старкова, Алёна Старкова

Медицина, здоровье

Автор:Старкова Ирина

Исполнитель:Дельвер Елена

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬОрганизм – это энергетическая система, и болезнь можно предотвратить, управляя потоками ци. Врачи с

Слушать онлайн (06:19:25)

31-03-2026, 17:11

Большая книга переговоров. Легендарные бестселлеры: Кремлевская школа переговоров; Переговоры с мон - Игорь Рызов

Медицина, здоровье

Автор:Рызов Игорь

Исполнитель:Кухарешин Валерий

В книге «Кремлевская школа переговоров» подробно разбираются жесткие модели влияния, реверсивные приемы воздействия, принцип Маугли, эффект Бенджамина Франклина и другие инструменты, точно передающие особенности ведения спора в российской реальности. В паре с «Переговорами с монстрами» этот

Слушать онлайн (15:37:17)

26-03-2026, 16:11

Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина - Владимир Миркин

Медицина, здоровье

Автор:Миркин Владимир

Исполнитель:Иванов Дмитрий

Владимир Иванович Миркин разработал особую систему, которая помогает заметно менять внешность и превращать людей с лишним весом в привлекательных женщин и подтянутых мужчин. Врач предлагает простые психологические техники, позволяющие справиться с тягой к «запрещенной» еде и уменьшить эмоциональный

Слушать онлайн (08:21:33)

20-03-2026, 21:06

Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда - Александр Кородецкий

Медицина, здоровье

Автор:Кородецкий Александр

Исполнитель:Леонид Тё

Петербургский фитоэнергетик и автор востребованных книг Александр Владимирович Кородецкий много лет исследовал подходы нетрадиционной медицины и тонкости фитооздоровления, перенимая знания у известных травников. И даже став признанным экспертом в траволечении, он продолжает учиться у коллег и

Слушать онлайн (06:28:10)

7-03-2026, 16:06

Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела - Санжаров Вадим

Медицина, здоровье

Автор:Вадим Санжаров

Исполнитель:Пугачев Вадим

Практичный гид по тому, как читать сигналы собственного тела. Опытный психолог показывает, каким образом стресс и непрожитые чувства могут превращаться в реальные заболевания, и предлагает понятные, рабочие методы восстановления — без мистики и «тайных знаний». Вадим Санжаров — практикующий

Слушать онлайн (16:12:38)

3-03-2026, 21:07

Расшифровка анализов. Лабораторная диагностика - Сергей Вялов

Медицина, здоровье

Автор:Вялов Сергей

Исполнитель:Финагин Андрей

Иллюстрированное руководство, помогающее правильно читать результаты медицинских анализов. Каждый разворот — понятный пошаговый алгоритм расшифровки с пояснениями, из‑за чего показатели могут повышаться или снижаться и какие механизмы за этим стоят. Отдельно разобрано, почему результаты, полученные

Слушать онлайн (11:33:11)

3-03-2026, 20:15