Основательницы Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер в этой книге показывают, как главный женский дар помогает превращать уязвимости в опору и силу. Легкая ирония, мягкая интонация и вдохновляющие истории женщин, собранные в этом необычном проекте, помогают

Слушать онлайн (08:33:13)

31-05-2026, 19:04

Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата - Дэниел Вудрам, Крейг Баллантайн

Медицина, здоровье

Автор:Вудрам Дэниел

Исполнитель:Ломакин Павел

Эта книга полностью меняет взгляд на дисциплину. Привычные методы не дают результата: мозг быстро истощается от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 дел и жизни на предельных оборотах. В какой-то момент он включает защиту, начинает сопротивляться — и все старания обнуляются.

Слушать онлайн (03:04:03)

31-05-2026, 19:04

Школа молодых родителей - Елена Зуева, Михаил Либинтов

Медицина, здоровье

Автор:Зуева Елена

Исполнитель:Роговская Надежда

Перед вами одно из самых современных и полезных руководств для родителей. Оно поможет не только прочитать рекомендации, но и по фотографиям увидеть, как правильно выполнять гимнастику во время беременности, как кормить и купать малыша, делать ему массаж и играть с ним. В книге также собраны советы

Слушать онлайн (09:12:13)

30-05-2026, 17:03

Лечебник. Руководство по лечению болезней без врача - Доктор Фил

Медицина, здоровье

Автор:Фил Доктор

Исполнитель:Полтавский Максим

📚 Лечебник. Руководство по лечению болезней без врача - Доктор Фил 🎧 Аудиокнига, которую можно слушать онлайн бесплатно и без регистрации 🔹 Знакомство с книгой "Лечебник. Руководство по лечению болезней без врача" Доктора Фила - это масштабное и увлекательное произведение, посвящённое

Слушать онлайн (09:24:09)

29-05-2026, 23:00

ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную - Ольга Савельева

Медицина, здоровье

Автор:Савельева Ольга

Исполнитель:Шварц Мила

Когда уровень тревожности переходит допустимую отметку, послушайте на ночь истории Ольги Савельевой. Поднимитесь над проблемами с помощью мини-инструкций, заложенных в каждом рассказе, и подарите себе волшебный момент перехода «плохо» в «хорошо». Страх за близких, трудности на работе, непонимание

Слушать онлайн (05:45:06)

28-05-2026, 18:06

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносли - Сергей Бубновский

Медицина, здоровье

Автор:Бубновский Сергей

Исполнитель:Воскобойников Алексей

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, разработчик инновационных безоперационных способов восстановления позвоночника и суставов, основатель кинезитерапии — направления, где ключевую роль в выздоровлении играет активное участие самого пациента. Новая книга известного российского

Слушать онлайн (05:47:06)

21-05-2026, 18:06

Как не залечить ребенка - Фёдор Катасонов

Медицина, здоровье

Автор:Катасонов Фёдор

Серия:Федиатрия

Исполнитель:Катасонов Фёдор

Удивительно, но факт: в большинстве случаев, когда родители приводят ребенка к педиатру, лекарства не нужны. Основная часть детских заболеваний проходит сама — точнее, с ними справляется иммунная система. Даже при активном лечении выздоровление обычно не наступает быстрее, а значит, медикаменты

Слушать онлайн (04:16:08)

19-05-2026, 18:34

Королевская история медицины: как болели, лечились и умирали знатные дамы

История / Медицина, здоровье / Биографии, мемуары

Автор:Лапина Ирина

Исполнитель:Малыгина Ксения

Легко ли быть королевой? Хотели бы вы поменяться с ней местами в мире без антисептических, обезболивающих и противозачаточных средств? Хотели бы оказаться на месте Хюррем из сериала «Великолепный век», имевшей реальный исторический прототип? Ответить на этот вопрос помогут мало известные и часто

Слушать онлайн (06:53:04)

19-05-2026, 16:03

Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия - Полина Девочкина

Медицина, здоровье

Автор:Девочкина Полина

Исполнитель:Корнилова Елизавета

Оргазм — это телесный рефлекс: приятный отклик на определённые стимулы, которые происходят в правильном психологическом настрое и подходят конкретной женщине по технике. Значит, теоретически для оргазма достаточно соблюсти несколько условий. Но если всё настолько ясно, почему далеко не каждая

Слушать онлайн (06:54:02)

15-05-2026, 17:21

Разговор о женском здоровье - Наталья Фомичева

Медицина, здоровье

Автор:Фомичева Наталья

Исполнитель:Бойко Олеся

«Женское здоровье» — это не только состояние репродуктивной системы. Это более широкое понятие, включающее общее физическое и эмоциональное благополучие женщины: изменения веса, качество кожи, сбои гормонального обмена, особенности усвоения кальция и многое другое. Наталья Фомичева — кандидат

Слушать онлайн (08:02:13)

14-05-2026, 20:10