В этой книге вас встретят психологи, коучи, тренеры и психиатры, с которыми я встречалась в жизни. Я сделала из них персонажей, добавив своего сарказма. Встречайте героев моего повествования:ОЛЕЖА МАМИН - СИБИРЯК - немножко сибирского нафталина и Серёжина мама как мерило сессии Чему научиться: не

Слушать онлайн (11:29:24)

10-04-2026, 18:04

Расхламление по-японски: Как избавиться от лишнего - Нагиса Тацуми

Психология, философия

Автор:Тацуми Нагиса

Исполнитель:Ольга Замолодчикова

Почему так сложно отпускать вещи — даже те, к которым мы не прикасались годами? Как получается, что квартира незаметно превращается в хранилище, а фраза «пусть пока полежит» становится автоматической? Нагиса Тацуми — писательница, чьи идеи вдохновили Мари Кондо, автора бестселлера «Магическая

Слушать онлайн (03:46:16)

8-04-2026, 17:06

Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни - Алексей Оносов

Психология, философия

Автор:Оносов Алексей

Исполнитель:Сердунь Игорь

Хотите стать счастливее? Конечно — кто же откажется. Вы наверняка уже пытались найти это чувство разными способами: меняли отношения, радовали себя покупками, уезжали в путешествия и начинали с нуля… Но ощущение полноты жизни все равно ускользало, а внутри оставалось что-то, что продолжало

Слушать онлайн (10:05:34)

8-04-2026, 16:18

Любовь нуждается в любви: Как сохранить чувства на всю жизнь - Оскар Хольцберг

Психология, философия

Автор:Хольцберг Оскар

Исполнитель:Зарайский Дмитрий

Профессиональный психолог и семейный терапевт Оскар Хольцберг предлагает перестать ждать мифическую «Большую любовь» и не срывать разочарование от ее отсутствия на «недостаточно идеальном» партнере, а обратить внимание на отношения, которые возможны и реальны уже сейчас. Эта аудиокнига станет

Слушать онлайн (09:29:28)

8-04-2026, 15:18

Истинная жизнь - Ален Бадью

Психология, философия

Автор:Бадью Ален

Исполнитель:Новокрещенов Андрей

Один из самых значительных философов современности Ален Бадью обращается к молодому поколению юношей и девушек с наставлением об истинной жизни. В нынешние времена такое нравоучение интеллектуала в лучших традициях Сократа могло бы выглядеть как скандал и дерзкая провокация, но смелость и

Слушать онлайн (04:34:50)

7-04-2026, 20:07

Синдром спасателя - Романов Игорь

Психология, философия

Автор:Игорь Романов

Исполнитель:Игорь Романов

Один спасатель жертвует собой ради вас, но только чтобы потешить свое эго. Другой – помогает лишь затем, чтобы позже взыскать с вас долг, а третий – делает вид, что решает проблему, но на самом деле навязывает вам позицию жертвы.Звучит знакомо?Иногда мы оказываемся втянутыми в чужую игру под

Слушать онлайн (00:22:37)

7-04-2026, 20:07

Синдром диванного эксперта - Лина Дианова

Психология, философия

Автор:Дианова Лина

Исполнитель:Дианова Лина

Представьте: вы делитесь своей мечтой – а в ответ слышите десяток советов, как «правильно» поступить. Вас не спрашивают, нужно ли вам это мнение. Его просто выдают – уверенно, как истину.В этой статье психолог и гештальт-терапевт Лина Дианова рассказывает о синдроме диванного эксперта – о людях,

Слушать онлайн (00:19:06)

7-04-2026, 19:09

Синдром эмоционального выгорания - Татьяна Мужицкая

Психология, философия

Автор:Мужицкая Татьяна

Исполнитель:Мужицкая Татьяна

Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она

Слушать онлайн (00:38:34)

7-04-2026, 19:09

Синдром родительского выгорания - Зыгмантович Павел

Психология, философия

Автор:Павел Зыгмантович

Исполнитель:Зыгмантович Павел

Родительское выгорание кажется просто усталостью, пока не проявляются последствия.Сначала хочется сбежать – в телефон, в сериалы, в любую реальность, где нет криков и просьб «поиграй со мной». Потом появляется холод, в то время как ребенок больше всего нуждается в поддержке взрослого.Психолог Павел

Слушать онлайн (00:18:19)

7-04-2026, 19:09

Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится - Штефан Кляйн

Психология, философия

Автор:Кляйн Штефан

Исполнитель:Медведев Борис

Что такое время и почему его постоянно не хватает? На этот вопрос, считает журналист и писатель Штефан Кляйн — автор бестселлера «Формула счастья», — нельзя ответить однозначно и быстро. В новой аудиокниге он разбирает, как устроено наше восприятие времени, опираясь на данные психологии, философии

Слушать онлайн (08:01:10)

7-04-2026, 18:09